Hallo, je nach Zeit pflege ich hier links ein,
für deren Inhalt ich nicht verantwortlich bin -und auch nicht immer mit einverstanden bin...
Achtsamkeitstagebuch (kommerziell)https://deinlebensbegleiter.de/
Yoga-challenge https://www.youtube.com/watch?v=-1fBjyz-HPA
Mit dem neuen Bayerischen Psychisch-Kranken-Hilfe-Gesetzes (BayPsychKHG) ENDLICH ein neuer Anlauf für einen psychosozialen Krisendienst in Bayreuth/Kumbach
bayernweit einheitlichen Rufnummer 0800 655 3000
Und eine (hoffentlich besser als meine gepflegte) Website mit Beratungsstellen- Links!
!http://www.psag-bt-ku.de/hilfeadressen/beratungsstellen
Borderline und Traumalinks
http://www.borderline-plattform.de
Zum Thema Hochsensibilität, Hypersensibilität
https://www.spektrum.de/news/hochsensibilitaet-der-streit-um-die-feinfuehligkeit/1412989
auch dieser Wikipediartikel recht neutral.
https://de.wikipedia.org/wiki/Hochsensibilität
Tiefenpsychologisch orientierten Therapeuten kennen natürilch die eher angeborenen Temperamente, biologisch erklärbare Emotionsregulationsstörungen oder Aufmerksamkeitsstörungen.
Dennoch suchen wir nach biografischen Gründen für erhöhte Sensibilität, z.B. der Notwendigkeit genau die Stimmungen der Eltern lesen zu können, um nicht verprügelt zu werden......, oder bei Mobbingerfahrungen erhöhte Empfindlichkeit, -Kränkbarkeit, oder die Flucht in Natur bei adversiven Lebensereignissen.... Ziel der Therapie wäre dann z.B. sich besser abgrenzen zu lernen....., Vertrauen zurückzugewinnen etc.
aktueller engl. Artikel hierzu:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763418306250
alt aber immer gute Tips.....Corona-Krise-Arbeitshilfen
! Teils wohl kommerzielle Seite, die aber in der CoronaKrise ihren Service kostenlos anbot- mit sehr tollen Downloadvorlagen, hat mir Patientin empfohlen